전체 글327 홍삼의 효능과 부작용 홍삼의 역사 인삼은 중국 전통 의학에서 수천 년 동안 의학적 특성으로 사용되었습니다. 홍삼의 사용은 특히 고대 한국으로 거슬러 올라가며, 치료 효과로 높은 평가를 받았습니다. 홍삼을 만드는 과정은 16세기에 한국에서 처음으로 개발되었습니다. 신선한 인삼 뿌리를 찐 다음 햇볕이나 특수 오븐에서 건조시키는 작업이었습니다. 이 과정은 뿌리의 건강상의 이점을 강화하고 효능을 향상시키는 것으로 생각되었습니다. 한국의 조선시대(1392-1910)에 홍삼은 왕실과 부유한 엘리트들만이 소유할 수 있는 귀한 상품이 되었습니다. 힘과 장수의 상징으로 여겨져 정력 증진, 인지 기능 개선, 전반적인 활력 증진 등 다양한 건강상의 이점이 있다고 믿었습니다. 20세기 초, 현대 과학 연구를 통해 항염 및 항산화 특성을 포함하여 .. 2023. 3. 13. 스카이스캐너 보다 항공권 싸게 저렴하게 구매하는 방법 스카이스캐너 보다 항공권 싸게 저렴하게 구매하는 방법 스카이 스캐너랑 네이버 항공권 비교 이외에 항공권을 좀 더 저렴하게 구매할 수 있는 방법이 있습니다. 여행사에서 가지고 있는 그룹 항공권입니다. 그룹 항공권 그룹 항공권이라는 게 뭐냐면 항공사들이 여행사에다가 이 패키지 상품을 판매하기 위해서 주는 좌석들이 있습니다. 10개면 10개 20개면 2개 이렇게 그 좌석들을 여행사에서 다 소진을 하지 못하는 경우에 이렇게 따로 항공권만 판매를 할 수 있도록 내놓는 항공권이 이런 부분들을 적극적으로 노출이 되어 있진 않은데 여행사에서 스카이 스키너 헤어 쪽에다가 오픈을 해가지고 노출이 되어 있는 경우도 있지만 노출이 안 되어 있는 경우가 상당히 많습니다. 날짜 같은 경우도 20만 원씩이나 차이가 나고 좌석이 1.. 2023. 3. 10. 아르기닌 효능과 부작용, 가장 좋은 복용법 및 권장 섭취량 아르기닌 효능과 부작용, 가장 좋은 복용법 및 권장 섭취량 특히 아르기닌 섭취는 어떤 사람한테 도움이 많이 될지, 하루 섭취량이 얼마까지 권장되는지 알아볼까 합니다. 어떻게 복용하는 게 좋을까 계속 평생 먹는 게 좋을까 이걸 다 지켜주는 게 아마 해도 건강에 도움이 될 수가 있습니다. 굉장히 많은 영양소들이 우리 몸에 필요한데 그중에서도 필수 아미노산이라고 있습니다. 필수 아미노산은 9가지가 있는데 그중에서도 가장 중요한 것 중에 하나인 바로 아르기에 대해서 말씀드리겠습니다. 아르기닌 우리 몸에서 굉장히 여러 가지 좋은 일을 많이 하기 때문에 만병 통치약 같이 굉장히 중요합니다. 첫 번째 아르기닌 효능 우리 몸에서 혈관을 확장시킬 때 꼭 필요하기 때문에 일산화질소는 협심증이라든지 고혈압에 많이 쓰일 수가.. 2023. 3. 7. 스쿨존(어린이보호구역) 제한 속도 변경 30km→50km 제한 속도 50km, 30km 정책 2년전부터 적극적으로 도로의 속도 제한을 했었습니다. 제한 속도를 시속 50km로 제한하고 차도가 없는 주택가 이면도로와 같은 경우는 시속 30km로 속도 제한하던 정책이 었습니다. 하지만 시행한 지 1년이 지나 서울시부터 시속 50km였던 도로의 일부를 60km로 다시 상향시켰습니다. 제한 속도가 줄어들면서 사고 건수도 줄었습니다. 하지만 제한 속도라는 것을 효율적으로 바꿔야 되는데 획일적으로 변경하여 적용하니 발생하는 문제점들이 있었습니다. 왕복 6차로 또는 8차선 도로 그리고 중앙분리대가 있는 도로 등 사람이 전혀 통행하지 않는 도로까지 무차별적으로 제한 속도 30km, 50km로 변경 했기 때문입니다. 스쿨존 제한 속도 역시 정부가 적극적으로 검토하고 있습니다... 2023. 3. 5. 아파트 지하주차장 물막이판 설치 의무화 아파트 지하주차장 물막이판 설치 의무화 작년 2022년 여름에 많은 비가 내렸습니다. 안타깝게 피해를 입은 분들이 정말 많습니다. 올해도 많은 비가 내릴 것으로 예상하고 있어 미리 대비하셔야 합니다. 이에 대해 행정안전부에서는 아파트 지하 주차장 등 지하 공간에 물막이판 설치를 의무화한다고 합니다. 만약 이를 어길 시 과태료 최대 500만 원을 물게 된다고 합니다. 먼저 침수 피해가 우려되는 지역에 물막이판을 설치할 예정이며 각 지자체의 요청에 따라 지하도로와 지하공공보도 시설 철도시설 및 건축물 등의 예산을 지원할 계획이라합니다계획이라 합니다. 앞으로는 처벌 규정이 없던 자연재해 대책법을 손보기로 하고 이후부터 소방시설이 없거나 관리에 소홀한 공공주택에 과태료를 부과하는 등 침수 방지를 위한 수방 기준.. 2023. 3. 4. 생활 쓰레기 배출 방법 생활 쓰레기 배출 집중 단속 조심하셔야 됩니다. 설이나 추석 명절 때 정부가 쓰레기 무단 투기와 재활용품 분리배출 등에 대해서 집중 단속한다고 했습니다. 특히 명절에는 여러 사람에게 선물로 받은 과일 상자 택배 상자 등이 많이 버려지는 시기인데 이때 올바르게 분리 배치를 하지 않을 경우 단속한다고 합니다. 대부분 적발되는 이유가 일반 쓰레기 종량제 봉투에 음식물이나 재활용품을 한 곳에 뒤섞어 놓았기 때문에 쓰레기 배출 규정 위반 행위로 적발 대상이 됐다고 합니다. 과태료도 지자체별로 조금씩 다르지만 보통 혼합 배출로 인한 과태료는 10만 원이라고 합니다. 그리고 가장 중요한 문제는 어떤 쓰레기가 일반 쓰레기이고 또 어떤 게 음식물인지 재활용인지 정말 헷갈리는 점입니다. 김치, 귤껍질, 계란 껍질, 컵라면.. 2023. 3. 3. 대다수가 잘못 알고 있는 농약 제거를 위한 과일과 채소 야채 세척 방법 농약 제거를 위한 과일과 채소 야채 세척 방법 채소류를 세척할 때는 식초 또는 베이킹 소다 일반 수돗물 등 어떤 방법을 사용해도 모두 동일하게 90% 이상 농약은 제거되지만 1분에서 5분 담가두었다가 30초 정도 헹궈낼 때 좀더 효율적으로 농약 제거에 도움이 됩니다. 과일이나 채소 야채를 자주 드시는 분들에게 도움이 되는 내용을 준비해 봤습니다. 아마 대부분이 채소를 세척할 때 식초나 베이킹 소다를 이용해서 농약을 제거합니다. 이렇게 해야 잔류 농약이 잘 제거될 것 같고 또 여러 미디어에서도 그렇게 세척을 하는 게 가장 효과적인 방법이라고 알려져 있기 때문입니다. 하지만 사실은 그렇지 않다고 합니다. 먼저 식품의약품안전처가 이번에 새로 발표된 국립농업과학원의 연구 자료에 따르면 방울 토마토와 상추, 고추.. 2023. 3. 1. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
