목차
블랙 마카
페루에서 주로 재배되는 마카 뿌리(Lepidium meyenii)의 일종입니다. 브로콜리, 콜리플라워, 케일 등 배추과에 속하는 뿌리채소입니다. 블랙 마카는 짙은 보라색-검은색을 띠며 가장 희귀하고 유력한 마카 품종으로 입니다.
전통적으로 페루 의학에서 사용되었으며 에너지, 체력, 다산 개선, 스트레스 감소 및 기분 개선과 같은 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 여겨집니다.
또한 최음제 특성을 가지고 있으며 성기능과 성욕을 향상시킬 수 있다고 믿어집니다.
최근에 블랙 마카는 건강 보조 식품으로 인기를 얻었으며 캡슐, 분말 및 추출물을 포함한 다양한 형태로 있습니다. 에너지 음료, 단백질 바 및 기타 건강 식품의 성분으로 자주 사용됩니다.
블랙마카 효능
에너지 및 스태미나 향상: 블랙 마카는 에너지 수준과 지구력을 향상시키는 것으로 알려져 있어 운동 선수와 피트니스 애호가에게 인기 있는 건강 보충제입니다.
■심신안정 개선
기분을 좋게 하는 특성이 있으며 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
■정력 및 성욕 성기능 향상
최음 성분이 있는 것으로 알려져 있으며 남성과 여성 모두의 성기능과 성욕을 향상시킬 수 있습니다.
■정자와 난자 운동 능력 향상
정자 수와 운동성을 증가시키고 여성의 난자의 질을 개선하여 남성과 여성 모두의 수정 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
■스트레스 감소
적응 특성을 가지고 있다고 믿어지며, 이는 신체가 스트레스에 더 잘 적응하고 신체에 대한 스트레스의 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
■인지 기능 향상
인지 기능, 기억력 및 학습 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있어 학생과 전문가들에게 인기 있는 보충제입니다.
블랙마카 씨앗
마카 식물은 씨앗을 생산하지 않습니다. 마카는 뿌리 채소이며 "씨앗"이라고 하는구근 뿌리의 작은 조각에서 자랍니다.
특히 블랙 마카의 경우 "구근"을 준비하는 방법은 다른 종류의 마카와 동일합니다. 구근 뿌리를 채취하여 깨끗이 씻은 후 햇볕에 말립니다. 완전히 건조되면 분말로 갈아서 판매하거나 보충제로 사용하기 위해 포장합니다.
마카는 종종 슈퍼푸드라고 불리며 수세기 동안 약용으로 사용되어 왔고 일부 연구에 따르면 마카는 성기능 장애 및 우울증과 같은 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다.
블랙마카 분말
분말은 페루에서 주로 재배되는 블랙 마카 식물의 구근 뿌리로 만든 곱게 분쇄된 분말입니다. 뿌리를 수확하여 깨끗이 씻은 다음 햇볕에 말려서 가루로 만듭니다. 블랙 마카 가루는 짙은 보라색-검은색을 띠며 약간 달콤하고 고소한 맛이 납니다.
건강 보조 식품으로 자주 사용되며 에너지, 체력, 다산 개선, 스트레스 감소 및 기분 개선과 같은 다양한 건강상의 장점이 있으며,. 또한 최음제 특성을 가지고 있으며 성기능과 성욕을 향상시킬 수 있다고 믿어집니다.
블랙 마카 가루는 스무디, 주스 및 기타 음료에 첨가하거나 베이킹 및 요리의 재료로 사용할 수 있습니다. 가루 형태로 섭취하기 싫은 분들을 위해 캡슐 형태로도 판매가 됩니다.
블랙 마카와 다른 종류의 마카는 종종 슈퍼푸드라고 불리며 수세기 동안 의약 목적으로 사용되어 왔습니다.
댓글